Lâcher Prise

📦 Détails de l’article

• 💯 Conçu par Easynia
  
• ⬇️ Téléchargement numérique instantané après achat
• 📁 Fichiers numériques : 1 PDF
• 🖨️ Format : A4 – prêts à imprimer
• ♻️ Impression illimitée – sans abonnement

🌿 Lâcher prise en 4 étapes

Libérer le lâcher-prise pour un bonheur authentique

Et si le problème n’était pas que vous ne lâchez pas prise… mais que vous portez trop, depuis trop longtemps ?

Cet ebook n’est pas un guide de plus qui vous demande de faire des efforts.
C’est une invitation à desserrer, à ralentir, et à retrouver une relation plus douce avec vous-même.

✨ Ce que vous allez découvrir dans cet ebook

À travers 4 étapes progressives, ce guide vous accompagne avec bienveillance pour :

• Comprendre pourquoi le besoin de contrôle s’installe
• Relâcher la pression mentale et émotionnelle
• Apaiser l’anxiété sans la combattre
• Apprendre à faire confiance, pas à pas
• Intégrer le lâcher-prise dans votre quotidien, sans forcer

Chaque page est pensée pour être lue lentement, à votre rythme. Il n’y a rien à réussir, rien à corriger.

🧘♀️ Une approche douce et profonde

Contrairement aux méthodes qui imposent des solutions rapides, ce guide propose :

• Des textes courts et apaisants
• Des questions introspectives
• Des pauses conscientes
• Des outils simples (micro-lâcher-prise, rituels, phrases refuge)
• Des exercices guidés accessibles à tous

👉 Ce livre ne cherche pas à vous transformer, mais à relâcher ce qui a été trop serré.

📘 Contenu du guide

• Format : Ebook numérique (PDF)
• Structure : 4 étapes claires
• Lecture : mobile, tablette ou ordinateur
• Utilisation : personnelle, à tout moment

📌 Téléchargement immédiat après achat.

🌱 À qui s’adresse cet ebook ?

Ce guide est fait pour vous si :

• Vous vous sentez souvent tendu(e), fatigué(e) ou submergé(e)
• Vous avez du mal à arrêter de contrôler ou d’anticiper
• Vous ressentez de l’anxiété, mentale ou corporelle
• Vous cherchez une approche douce, non culpabilisante
• Vous souhaitez retrouver plus de calme intérieur, sans pression

💛 Un dernier mot

« Lâcher prise, ce n’est pas arrêter d’avancer, c’est avancer sans se briser. »

Prenez ce guide comme un espace sûr, un endroit où vous pouvez respirer, ralentir, et vous retrouver.

— Easynia

🔽 Informations pratiques

• Ebook numérique – aucun envoi physique
• Téléchargement instantané
• Lecture illimitée
• Utilisation personnelle